Masalah tinggi kolestrol bukan sahaja dialami oleh individu yang obes sebaliknya turut berlaku di kalangan individu yang kurus atau tiada masalah berat badan. Cuba perhatikan bawah mata anda. Jika bawah mata dan sekitar kulit mata anda kelihatan kekuningan, ini berkemungkinan kadar kolestrol anda dalam bahaya. Segeralah berjumpa doktor anda untuk pemeriksaan lanjut. Anda juga boleh cuba amalkan memakan 2 1/2 biji lobak merah sehari bagi membantu mengurangkan kembali kadar kolestrol anda. Katakan tidak juga pada makanan berlemak dan bergoreng buat sementara waktu! Ini kerana kolestrol yang tinggi dan dibiarkan tanpa kawalan boleh menjadik punca darah tinggi atau serangan jantung..Bahaya!
NOTE: Info ini melalui pembacaan, tak salah untuk dijadikan langkah pencegahan. Tapi kalau lebih baik, selalulah buat medical check up ya tuan puan sekalian...
No comments:
Post a Comment
SILA BERI TUNJUK AJAR... ;-)